Блог пользователя semakin

вокруг Чепецка.
- Лобань - Отяцкое - пупырь - через лес - Гарь - птф - Перекоп - Ключи - левее Ореховцев - вдоль Просницы - вдоль Вятки - бетонка - ТЭЦ-домой.

проверил и сразу заменил цепи
- на МТБ-туринге (последний раз менял цепь на SRAM PC951 после майского похода 2009г, но катался на нем очень мало). Цепь была вытянута сильно. Заменил на КМС Х-9-73

на шоссере.
1 цель - покататься - выполнил в полном объеме. Правда, небыстро, из-за:
2 цель - прикатать цепь. Немножко лучше стало, но о работе стоя в горки на средних звездах речи даже нет. Очень поздно цепь заменил, испортил кассету.

Под дождь почти не попал, сухо, но холодно. Хотя вроде и +13. В двух футболках и одних трусах.

чуть быстрее легкого бега, но не легко.
Стелла-Юбилейная - дамба по капустному полю - Лобань - Отяцкое - Злобино - вдоль садов по полю в сторону города - Юбилейная - домой.
Красивый беговой маршрут - виды дальние, ветер, жаворонки, травы зеленые. И нет пока ни мух, ни слепней.

вечерком.
Попробовал обойтись без передней первой звезды (30.42.53 - тройная система, сзади максимум 26) - вполне хватает, даже в Глушихинскую горку одна звезда сзади остается, если танцовщицей, заходить. На коротких покатушках, можно сделать вывод, компакт дабл*системы вполне бы хватило.

мягонько. Все ОК, вспомнить нечего. Погода свежая, зато нежарко.

Ближе к вечеру.
Дождик намочил верхний слой песчано-торфяной смеси, здорово закидывает.
Каринская гора - почти сухая красная глина.
На обр пути открыл купальный сезон в Землянках.

Вообще, приятно. Тепло, влажно. Пот просто течет.

Чепецк - ПМК - стрельбище - ж-д мост через Просницу - Дубиха - Чечули - Фатеево - Поповщина - Бумкомбинат - Чепецк.
Примерно до 45км, за 1-45. На последней десятке начал дохнуть постепенно, но, в общем, продержался.
Подавляющая часть - разные грунты.
Абсолютно сухо везде. Даже в разгар лета такое - редкость.

6 кругов в равномерном темпе. Но без сливов.
Трасса суше, чем была в прошлом году во время гонки. Даже сырого места ни одного нет.
В самом низу первой петли бульдозером сгребли грунт с кустами. Для расчистки для гонки надо специально расчищать от веток и глыз засохшей грязи. В режиме тренировки и так потихоньку проезжается.

на XC-нике, на предмаксимуме.
Потерялся магнитик с колеса, так что - без цифр.
Дороги отличные - сухо.
Пока ехал, т-ра упала с 16 до 10*С, колени посинели, и пальцы ног начали подмерзать.
Хотя очки при этом все равно заливало потом так, что еле видно дорогу.

для разнообразия.
10-12км по полям перед Перекопом.
+19-20. Влажно вечером и непривычно тепло. В одних трусах и в слое липкого пота.
В лесу оказалось совсем сухо, а на высоких полях, что неожиданно - наоборот, сыро. Таскал калоши из глины.

болячки на попе в самом соку после походика, сидеть на седле не дают.
И вообще как-то вяло.
Под ж/д мостом все еще непроходимая лужа. Дальше не прорвался.

на обр пути сильный встречно-боковой северо-западный. Холодный.
Заранее оделся как зимой, и жарко не было.
Просто для объема и галочки, не сильно упирался.
40,24км, 1,22, 29,16 сред, 91 ср кад.

Хотел до конца объездной с юга от Просницы, но уперся во все еще шикарную лужу под ж/д.

Выехали втроем - Я, Максим, Саша Комлев.
Максим развернулся на Казанском, а мы проехали дальше.
Первый раз настолько тепло, что вечером приятно ехать в велотрусах.
Сильный южный ветер, местами тормозит, местами помогает.
На Глушихинской горе еще на переднем пути Саша умер, и потом отпадывал и вверх, и вниз.

Точнее - до большой лужи под ж/д мостом.
Не слишком упираясь - ноги помнят вчерашнее открытие, но и без расслабона.
40,05км, 1-22-47, 29,02 сред, 90 ср кад.
На обр пути все горки отработал стоя, для тренировки. Ужас как тяжело, ноги очень быстро наливаются тяжестью.