К теме о похудениии и здоровье.

http://www.tatosha.ru/index.php/board,14.0.html
http://www.forum.womenup.ru/showthread.php?t=410
http://www.calorizator.ru/analyzer/body

Смеялся от души :) Давно таких перлов не видел:

Quote:

В моей спортивной практике был такой случай. Молодой 16-летний парень имел врожденный порок сердца. Он был умным, добрым, начитанным парнем, выигрывал областные олимпиады по математике и химии среди школьников. Но из-за порока сердца, он никогда не занимался спортом. Физически он выглядел, как дистрофик, ходил в очках с толстыми линзами, девчонки обходили его стороной, и он очень переживал по этому поводу.
И в какой-то момент ему это надоело. Он поставил перед настольным зеркалом фотографию знаменитого культуриста Арнольда Шварценнегера и стал ежедневно, строго по 30 минут в день заниматься образным представлением.
Он глядел на фотографию мускулистого Шварценнегера, потом на себя в зеркале, и изо всех сил старался представить это могучее тело у себя.
Уже через полгода он выглядел совсем иначе. Он не стал, конечно, культуристом, но и перестал быть дистрофиком. Теперь это был подтянутый молодой человек с достаточно сильными и объемными мышцами.

Рекомендую почитать: "Бег ради Жизни", "Бег с Лидъярдом".. Вообще любую литературу про А.Лидъярда.

Из того, что понравилось (эдакий научный подход, с минимум "воды"):
Борисова О.О.
Б82 Питание спортсменов: зарубежный опыт и практичес-
кие рекомендации [Текст]: учеб.-метод. пособие / О. О. Бо-
рисова. - М.: Советский спорт, 2007. - 132 с.

Пособие представляет собой анализ литературных данных по воп-
росам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих россий-
ских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популя-
ризация знаний о роли факторов питания и основных принципах
построения адекватного рациона спортсмена.
Особый интерес может привлечь третий раздел пособия, где пред-
ставлены конкретные требования к количественным и качественным
характеристикам питания в зависимости от особенностей обменных
процессов в различных видах спорта.
Для студентов физкультурных вузов, спортсменов, тренеров,
спортивных врачей.

Для веломарафонов нашел для себя очень много полезного (регидрация и все такого прочее).

http://powermens.ru/?modul=catfiles&p=more&idfile=59
http://depositfiles.com/ru/files/m512cocpl

Спортивные материалы
http://www.lronman.ru/contact-3.html
Литература с пользой
http://www.vinbike.com.ua/forums/index.php?topic=1645.msg31346;topicseen
Книги
http://www.roadcycling.spb.ru/lib/books/index.shtml