бег

для разнообразия.
10-12км по полям перед Перекопом.
+19-20. Влажно вечером и непривычно тепло. В одних трусах и в слое липкого пота.
В лесу оказалось совсем сухо, а на высоких полях, что неожиданно - наоборот, сыро. Таскал калоши из глины.

начал заупокой, но постепенно разошелся и, прямо-таки боюсь спугнуть давным давно забытое чувство, вошел в кайф от бега.
Эндоморфины, видимо, поперли.
По узкоколейке.

10км (в сумме) в сторону каркино.
Нога почти не лимитировала, так что бег получился не трусцой, а легкий.
И правая почка неприятно так тянула.
Тяжело, но не мучительно получилось.
И теплынь, даже в густых сумерках.

Планировал пораньше и подольше, но так что бы к 14:00 быть уже по делам в городе. Но обстоятельства внесли некоторые коррективы. В итоге выбежал только в половине 12-го, а в городе надо было быть уже в час. Поначалу бежал бодро, потому что хотел поработать по сильнее, но потом уже старался бежать тем же темпом, что бы успеть домой.