безопасность

Намотал сегодня на шоссере 77,8км - 3 раза по дороге от нового моста до Слободского тракта + кольцо через Коминтерн, + радиалка км 20 в сторону Котельнича от кольца на развилке - на Котельнич/на Пермь + дорожка Коминтерн-Заборье два раза.
Привязан был к санаторию Митино, поэтому такой странный маршрут.

Совершенно случайно наткнулся на интересную статью, которая мне лично прояснила многие интересуеющие вопросы по болям в коленях.

http://www.velosvit.com.ua/modules.php?name=News&file=article&sid=77