Вы здесь

Совместные тренировки и прогулки

Завтра, 4 ноября, на пробежку в Кирове?

Желающие составить компанию в Кирове найдутся? 

Предпологаемый темп ~5:00-5:30 минут/км, расстояние 12-20 км. Желаемое покрытие - хорошо пробегаемое, без сугробов по колено и голого льда.

Совместные беговые тренировки, организуемся и бегаем сообща

Предлагаю организоваться для регулярных совместных пробежек. Сам планирую бегать примерно 1 раз в 1-1,5 недели. Близится межсезонье, а это значит весенее бездорожье и велосипед временно отойдёт на второй план.

Лыжи 2012-2013

У кого есть что сообщить по теме, пишите сюда.

Сегодня первый раз за сезон вышел на лыжах. На Карпаты.
-5, ветерок, трасса средней жесткости.
4 полных круга, без учета пульса и времени.
Ощущения всегда одинаковые - тяжелый, слабый,  некоординированный, ручки тонкие, лыжи не едут.

На втором круге подкатился сзади незнакомый лыжник, пришлось упираться и доказывать, пока он не отпал. В результате последний четвертый круг руки уже не поднимались, а пульс в подъемы в горло упирался.

700 км за раз бегом.

Спортивные традиции народа Тараумара. http://translate.google.ru/translate?hl=ru&sl=en&u=http://en.wikipedia.o... (перевод) http://ru.wikipedia.org/wiki/Рарамури

во вторник, 20 апреля [внезапно] пробежаться для разнообразия.

С целью немного растрястись после открытия и после болезни. Темп от чуть более чем около среднего до чуть менее чем немного бодрый. Вообщем как пойдёт, не особо уверен в своих силах. Где нибудь около 10 км, желательно более-менее посуху, можно за город. Ориентировочно с 20:00.

Бег. Осень 2009

24.09.09 первая осенняя побегушка. Выбежал около 20-00.

8км, даже быстрее, чем трусцой получилось. Типа легкого бега.

На лыжах коньком по насту по Вятке в сбт 22.03

Обещают морозец и солнце. Чтоб не напороться на размягчение наста, выхожу пораньше, часов 7-30, макс 8.
Не исключено, что свежий позавчерашний снег не даст катиться. Тогда возвращаюсь домой и пересаживаюсь на байк.

На лыжах по Вятке 03.01.08

Думаю пройтись. Ищу желающих присоединиться.

 

Расстояние, темп и продолжительность -  в зависимости от компании, если таковая будет. Можно как вверх к Чиркам, так и вниз к Боровице.

Классикой в след по моей лыжне от туринговых лыж.

Обещают морозец 17-19 с легким ветром и с прояснениями. Для движения на лыжах мороз такого значения, как при велоезде, не имеет. Тепло по любому.

Лыжи должны быть пластиковые снизу - ибо вода может выступать под снегом.

Зимние офф-топик прогулки

02.12.06 - ледовая разведка. Я и Алексей.  Прошли вдоль- и вверх по Вятке до Чирков. В одну сторону - 7-8 км. Вперед - за 3ч, обратно - чуть более 2ч.

От Двуречья по тропинке перешли на противоположный берег Вятки, затем - по лугам около 3км. Тропинка кончилась у старицы - рыбаки ставят морды, рыбки мало-мало есть. Далее по старому автомобильному следу, пока он не ушел налево, на луга. Снега много, работали, но продвигались медленно.

Подписка на Совместные тренировки и прогулки