Спортивное воскресенье

получилось.
Неделю болел - сопливил да кашлял. Не шевелился, соответственно. Сброшенные на предыдущей неделе тяжким трудом 2кг вернул и на 1кг даже усугубил.
В сбт тоже еще было плоховато, да и дождь целый день.
А вот сегодня отступать уже было некуда, как панфиловцу, несмотря на аналогичную вчерашней погоду.
Сначала пошел побегать по Комсомольскому парку, где уточнил трассу для Замерзшей КК-шки.
Км 10 намотал там. В лесу хорошо, грязи, в понимании грунтовок у Луговых-Кокуя, вообше нет. Есть мокрые места, но ничего такого, что бы наматывалось на колеса, в приниципе нет. Можно тренировать КК в любую погоду.
Воодушевился этим. По возвращении домой поменял на кантрийнике резину на злую - и опять на парковые тропинки.
Замерял длину получившегося круга - примерно 3,9км. Маловато, надо подумать, где бы еще добавить. Но и этого достаточно, чтобы сдохнуть.
Первый серьезный подъем - 600м, второй - метров 400, плюс технические участки с корешками и мягким грунтом. На неделе надо с пилой и топором туда выбраться, чтобы не осталось участков, где приходится спешиваться.
Осилил 4 круга и с чувством глубокого удовлетворения направился домой.
Грязь неприставучая, больше травинок и листьев. Смылась с байка почти что простым окатыванием из ведра.
Зато стиралку обеспечил двойным комплектом одежды.