->Блоги / Nikitin's blog / Травма.

Травма.


Nikitin 13 March 2011

Вот уже месяц как я сижу дома на больничном после тяжелой травмы. 13 февраля на соревнованиях по слалому во второй попытке при перекантовке лыж внутренняя левая нога не успела переложиться за правой. И в результате: левая нога встаёт под большим углом в противоупор, сильная перегрузка колена, падение, боль.

Причин падения и схода с трассы было несколько. Главная, трассу ставили (один сверху, другой снизу) два человека. Каждый из них ставит трассу по своему, в середине склона они сошлись, и эта стыковка получилась не совсем удачная, в чем нисколько не обвиняю установщиков трассы. На крутом участке склона получилось 2-4 сильно открытых и частых ворот, где набиралась большая скорость с мелкими и частыми поворотами, с чем я не благополучно и не справился. Ещё причина в отсутствии у меня спортивной школы и в наличии спортивных лыж верхнего уровня, которые выстреливают при хорошей загрузке и не прощают ошибок. Сам был вполне готов психически и физически, размят, лыжи подготовлены, крепы отрегулированы на 1-2 единицы больше нормы, правда, канты туповаты.

Я, как человек спортивный, всегда иду с азартом в борьбу и до конца. А на кону стояла крупная сумма денег и главное – переходящий Кубок горнолыжного клуба «Параллель», до которого мне и не хватило несколько секунд.

Сын отвёз в травматологию, кости целы, предварительный диагноз – надрыв боковой связки, гипсовая лангета на всю ногу и домой на боковую, сезон закончен. Первый раз в гипсе, на месте не сидится, на костылях неудобно, везде ползаю, за рулем кое-как езжу, полулежа, выжимая сцепление стопой у основания педали, лангетка сломалась и стала крошиться, крошками под гипсом натёр три большие мозоли на икре. Сам снял гипс, через сутки пузыри на коже поднялись высотой в 3 см, в травме пузыри мозолей раздавили, кожу оборвали, обработали, забинтовали.

Через три дня поджило, положили вторую лангету. Пролежал с ней день и опять везде ползать, за руль и т.д. Занялся домом. Лангета опять ломается.

В травме УЗИ, новокаин, пункция, усиленный гипс. Вызываю сына с коробкой автомат, меняемся машинами, на одной ноге благополучно доезжаю до дому. Пролежал два дня и опять ползать, ещё через два дня лангета опять ломается.

В травме новый врач с наездами на меня бубнит про какую-то операцию и посылает на консультацию к зав. отделения Бушмакину Вадиму Петровичу.

Через 6 дней 10 марта попадаю к нему на приём, высидев 5 часов в очереди. Осмотрел, опросил, нога полностью не разгибается, сгибается с большой болью процентов на тридцать. Спрашивает, где раньше был? Жалеет об упущенном времени. Ставит заключение: повреждение внутренней боковой связки, передней крестообразной связки и внутреннего мениска левого коленного сустава. И назначает ложиться на операцию только на 23 марта, до этого времени всё занято. Обещал поставить в строй, если только буду выполнять все рекомендации врача.

Так что потихоньку чахну, нога не гнётся, хожу как пингвин, в теле ломка по физической нагрузке, настроения никакого. И теперь, когда я выйду на старт? И выйду ли вообще? Просто фитнес меня не устроит.

Изображение пользователя Stranger.

Дима, если что-то надо, какая нибудь помощь, любая - говори обязательно. Всегда найдём то, что нужно или соберём сообща.

Изображение пользователя эдуард_.

Выздоравливай Дима!Присоединяюсь к словам Максима!

Изображение пользователя semakin.

Да, Дима, жалко прямо тебя. Помочь-то по существу нет возможности. Только разговорами.
Но вот острые моменты пройдут, так или иначе, можно будет какую-то активность проявлять. Может, плавание для начала отработать как следует? Там, наверное, нагрузка на ногу будет посильная.

Изображение пользователя Serge SAT.

Паршиво.
В позотом году тоже 3 недели с гипсом на правой руке. Награзки не хватало как наркомана ломало.

Есть возможность помочь, пока вилку не купил.

Изображение пользователя Nikitin.

Я с трудом решился на бесплатную операцию. Масса народу, в том числе и различные врачи, отговаривали меня о проведении операции в Кирове. Мотивируя долгим до 6-12 месяцев процессом восстановления, 6 недель в гипсе, разрезание всего колена и т.д. Предлагали только артроскопию в Чепецке, Нижнем, Питере. Но когда мне озвучили сумму операции в Чепецке на крестообразные связки в 60 тыс. руб и, узнав и заверив, что в Кирове уже давно делают и мне сделают артроскопию, а разрезание колена происходит в исключительных очень сложных случаях, я решился быть здесь. К тому же все анализы сданы и очередь подошла. И малая часть людей убедительно мне советовала оперироваться в Кирове у Бушмакина.

Как узнал позже, в Чепецке Бронников делает простые операции в основном на мениски. А Бушмакин В.П. выполняет самые сложные операции на суставы на американской эндоскопической стойке, и круче него нет в области.

И вот я лежу в травматологии. http://travma.kirovcity.ru/ Уже высоко поднялся здесь по иерархической лестнице: час в приёмном отделении, три часа в холле на лавке, четыре в коридоре на кушетке и вторые сутки в коридоре на кровати за занавесочкой, место в палате похоже мне не светит. Но это не главное, главное побыстрее на велосипед сесть. Завтра утром обещают прооперировать. Подписал пару бумаг, в которых указано, что вероятность врачебной ошибки исключена.

Скука неимоверная, спасают только книжка, Интернет и шведская стенка в коридоре, уже накачался до безобразия. Больше всего не хватает физической нагрузки. Обрадовали: брить всю ногу от пятки до паха, не есть и не пить до операции. И так завтра начнётся.

Изображение пользователя Grey.

Держись Дима, все будет хорошо.

Изображение пользователя semakin.

Мы близки уже к онлайн-трансляции операции. Болеем за Диму!

Изображение пользователя эдуард_.

Дима мы все ждём только Положительных результатов!Оно так и БУДЕТ!

Изображение пользователя Serge SAT.

Мы все болеем за тебя.
Главное вторую ногу не брей, а то врачи могут перепутать.

Изображение пользователя semakin.

Тогда, как напутствие - надо еще и самому не перепутать, какую ногу брить.

Изображение пользователя Nikitin.

Ох, и лихо мне вчера было.

Подстриг волосатую ногу машинкой, чисто выбрил станком, красота, никогда не думал, что у меня нога может быть такой красивой. Без машинки станком ногу не выбрить. Покрасили ногу йодом, укол, капельница. Жду с книжкой операции, так спокойней.

Приехали с каталкой за моей душой. Догола раздели, отобрали очки, в чем потом сильно пожалел, надо было спрятать, крестик отстоял. Повезли на лифте на самый верх, а там похоже целый этаж одни операционные. Сестричка, которая меня везла, одевается во всё стерильное, вся укутывается, на ноги тряпочные бахилы до калена. Привезли, перетащили на стол. Кругом аппаратуры, все стены и потолок увешаны. Я им:
– Я костыли забыл, как обратно в палату пойду? А почему стерильную шапочку на голову одели, а на бороду нет? Доктор, надеюсь, я не услышу фразу: «Доктор, мы его теряем». А можно мне всё изображение с артроскопа на флешку переписать? Я потом в сеть выложу и буду маме пред сном показывать. Анестезиолог весёлый оказался, тоже шутил от души.

На столе положили на бок, согнули в позу эмбриона, облили всю поясницу спиртом, растёрли, вкололи, потом опять что-то вкололи между 3 и 4 позвонком. Положили на спину, жду. Прикатывают из другой операционной артроскоп made in USA. Приходят два усталых хирурга, все головы обмотаны, с наружи видны только очки. С моим слабым зрением по форме очков узнал зав отделения Бушмакина В.П. И давай у меня все конечности пристёгивать к столу, а стол как трансформер, любую конечность на любое положение и высоту. Справа капельница в вене, слева тонометр, который периодически сам накачивает манжету, на пальце какой-то датчик. Правая здоровая нога в эластичном бинте. Левую стопу по ощущениям скотчем замотали, закрыли от хирургов перегородкой. Анестезия обездвижила всю нижнюю часть тела. Но стопы чувствовали касания тел хирургов.

Началось. Собственно дальше ничего интересного. Справа с боку в 1,5 метрах стоял экран артроскопа, но без очков я там ничего не мог разглядеть. Крупные размытые цветные, быстро перемещающие пятна. Попросил у сестры с носа на пару минут очки, не дала. Пытался зубами стащить перегородку, не получается. Тоска. Ногу дёргают, пневмо дрелью сверлят кости, разговоры хирургов не понятны, длину и количество вынутых сухожилий отмеряют. Единственное неудобство – расправленные руки в локтях затекли. Да ещё развлечение, наблюдать, как быстро опустошаются контейнеры с физраствором помпой, осуществляющей перекачку физраствора под давлением по трубке через внутренности моего колена. Прикинул по количеству, литров двадцать через колено протекло. Всё кончилось. Наложили лангет на всю ногу, забинтовали. Спросил что сделали, пока понял – пластика крестообразной связки, удаление подвижного фрагмента мениска. К сожалению, без разрезов не обошлось. От койки до койки прошло чуть больше двух часов.

С каталки переполз на кровать, а ноги безжизненно плюхнулись. Отзвонился родне, чтоб сорокоуст о упокоении не заказывали. Ощущения конечностей странные, стопы чувствуешь, колено немного ноет, а поясницу и ягодицы трогаешь рукой, есть, а на деле не чувствуешь. И мысль, а как же эрекция, всё болтается безжизненно. Повалил ко мне народ, натащили всего. И тут на меня жор навалился. Почти сутки ничего не ел. Полежал, почитал, и начался у меня отходняк. Всё тело ломит, жуткая боль в ноге, я давай стонать, уж больно лихо стало, час промучился. Решил до туалета дойти и сестричку позвать. Кое-как встал на костыли, вот где пригодились упражнения на пресс, верхний плечевой пояс и здоровую ногу. Прошел метров 10 и понял, что если не развернусь, то придется падать, сильная слабость и головокружение. Через силу доковылял до кровати. Позвали сестричку, капельница с антибиотиком, обезболивающий укол. Ожил, отпустило.

Ночь проспал на спине, сейчас нога уже меньше беспокоит, но передвижение на многие дни теперь только на костылях, приступать на ногу ни в коем случае нельзя. Сейчас сделали пункцию, откачали 80 мл крови из колена и перевязали. Ещё 6-10 дней я здесь проваляюсь. А дальше после выписки уже без лангеты, в артезе и на костылях.

Примерное фото операции
http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%80%D0...

А вот так мне чинили крестообразную связку и разрез зашитый точно такой же.
http://www.youtube.com/watch?v=2KXQAXZ4RNI&feature=related

Изображение пользователя ТёмазаРодину.

Дима просто герой!

Изображение пользователя Aleximus.

Все-таки общий наркоз лучше, не видишь этих ужастей. Мне, правда когда делали, минут за несколько до конца очнулся, все слышу, хочу пошевелить чем-нибудь, а не могу, удивительное чувство.

Выздоравливай!

Изображение пользователя semakin.

Ну, слава Богу, основное испытание закончено. Осталось восстанавливаться.
Что приятно, ничего безжизненное не обрезали! Нарушилась бы гармония с красивой ногой.

Мда, братец кролик!
Хоть книжки почитаешь на досуге
Маме он на ночь видео будет показывать
И Про Сорокоуст конечно тоже ничего
Выздоравливай
А то уж больно в баню хочется

Изображение пользователя Stranger.

Дима, мы с тобой, даже из Коломны! Вспоминал тебя сегодня, выздоравливай давай!

Изображение пользователя Tuner.

Поправляйтесь! Желаю удачи и выздоровления!

P.s.: респект хирургам!

Изображение пользователя Nikitin.

Сегодня выписали из больницы, 12 дней пролежал в больнице, 10 дней после операции. В больнице сильно напрягали только две вещи. Это необходимость круглые сутки лежать или полулежать, встаёшь по необходимости только до туалета, холодильника, перевязочной. И при вертикальном положении, а так же вечером при горизонтальном больно отекает икроножная мышца на больной ноге. И ничего не помогает, только обезболивающий укол на ночь и минимум нахождения в вертикальном положении. Остальное всё терпимо. 5 дней кололи во все места уколы и капельницы. 7 дней к вечеру поднималась температура до 38. Вообще здесь насмотрелся на всякое, некоторым пациентам делают по нескольку операций и люди лежат месяцами, а моя крестообразная связка – «цветочки» по сравнению с другими травмами, где осуществляют протезирование костей.

Как было показано выше в ссылке в анимации, где трансплантат берётся от большеберцовой кости и связки надколенника с костным фрагментом. У меня же в качестве материала для пересадки использовали ткани из сухожилия полусухожильной мышцы внутренней части бедра. И сверлили мне ногу совсем по другому, снизу по центру голени через коленный сустав сразу в бедренную кость на выход да ещё разными диаметрами. Трансплантат так же вводили снизу, на бедренной кости трансплантат фиксируется титановой само запирающейся закрепкой, в голени на берцовой кости – титановым шурупом. Вообще биомеханика коленного сустава очень сложна, и её лучше не знать. Для особо интересующихся по ПКС подробно и понятно описывается здесь http://www.sportmedicine.ru/acl_injury.php

Мне сняли за пару дней предварительно лангет, сегодня перед выпиской сняли швы, через 5 дней можно мыть ногу. На ноге две дырки под коленом по 1 см и на голени шов в 5 см. Нога за 8 суток в лангете совсем атрофировалась, такой худой ноги не было с юности, мышцы еле прощупываются.

Фрагменты выписки из медицинской карты:
– Полный диагноз – повреждение передней крестообразной связки и наружного мениска левого коленного сустава.
– Краткий анамнез… операция: артроскопия, пластика ПКС левого коленного сустава, резекция наружного мениска левого коленного сустава…
– лечебные и трудовые рекомендации: … ходьба с костылями без опоры на левую н/ конечность пять недель после операции, далее – дозированная нагрузка (без боли) с постепенным её увеличением до полной… Пассивная ЛФК коленного сустава: 30 градусов первые две недели после выписки, 60 градусов к третьей неделе, 90 градусов к 4-м неделям. Укрепление мышц бедра, изометрическая гимнастика…

В общем полноценным человеком я стану в конце сентября, а заниматься экстремальными видами спорта можно будет после Нового года, при условии, что постоянно буду заниматься реабилитацией. Сейчас будет напрягать невозможность работы по дому, вынужденное безделье.

Но не всё так плохо, растопил баньку, благо дрова не нужны, да и воду таскать не надо. Поковылял я на костылях больничную грязь смывать.

Изображение пользователя dreamjke.

Выздоравливай!
Мое растяжение колена вообще цветочки перед вышеописанным однако, нагрузки разрешили через два месяца (уже в мае, ура!).

Изображение пользователя Nikitin.

Прошел месяц после операции и три недели после выписки. Честно отвалялся дома на кровати две недели, сберегая ногу. Лень моя достигла невероятных успехов. Так продолжительно и беззаботно я ежё никогда не проводил время. Лежу, балдею, слабые позывы организма в туалет, нет, неохота вставать, надевать костыли, ещё полежу, потерплю, на дольше хватит позывов в следующий раз. Надо бы в интернет залезть, нет, неохота руку до кнопки включения старого бука протягивать, да потом ещё этой мышкой ворочать, да и мыслями ещё шевелить на разных умных сайтах придется. Я уж лучше телевизор включу, там всего надо одну кнопку нажать, да думать об просмотренном не придётся. Время обеда, надо бы покушать, да неохота вставать и до микроволновки ковылять, я лучше подольше полежу, а там глядишь побольше в желудок влезет. А по утрам после того как меня завтраком покормят я ещё на часок отключаюсь сладко поспать. По дому ничего делать нельзя, велосипед крутить нельзя, машину водить, мыть, заправлять не надо, и так возят, в пробках не стоишь, деньги не зарабатываешь, ни о чём не думаешь, еда в холодильнике разложена по порциям и по вкусностям. Красота – что ещё надо в этой жизни.

Я даже поправился на три килограмма, что очень странно, ведь мышечная масса сильно уменьшилась. Правда кушаю я сейчас ничуть не меньше чем до травмы, наедаюсь всегда с хлебом и до упора, как будь-то, ем в последний раз в жизни. Надо бы Сергея Семакина в такие условия поставить, поэкспериментировать, интересно посмотреть что получится.

Сейчас стал более активно двигаться, много времени провожу сидя и в вертикальном положении. Нога к вечеру отекает из-за слабого кровообращения. Иногда делаю простейшие упражнения на развитие больной ноги, но как-то получается лениво, хотя надо по 50 раз через каждые 2 часа. Нога сгибается на 60 градусов и до конца не разгибается, больше пока нельзя, да и больно. Лечу «Алмаком» - магнита терапией. Временами вынужденно опираюсь на травмированную ногу, что нельзя, по времени ещё рано, хотя очень хочется передвигаться без костылей.

Свозили меня посмотреть на футбол, на хоккей, на горнолыжный клуб Параллель». Получил заслуженные в недавнем прошлом грамоты и медальки, а переходящие кубки почти все отобрали. Велоклуб «Сотня» в неполном составе сам приехал и устроил выездное собрание прямо в бане. Проверил я ребят на тренированность, самым крепким оказался Сергей Семакин, хотя снега всё равно боится. Максиму нужно чуть-чуть подработать, а Тёма оказался самым хилым, лишний ковшик и он уже в истерике под нижней полкой бьётся. После результаты собрания закрепили обезболивающим и восстанавливающим лекарством заботливо мне принесённым Виктором Бушуевым.

Так и живём. То 35-й юбилей клуба, то День рождения, то один сосед зайдет, то другой, про родню не говорю. Почти каждый день кто-нибудь да навещает. Так потихоньку моя новая связочка незаметно и врастает в просверленные косточки.

Изображение пользователя Stranger.

Дима, пиши, как ты там. Крутишь ли уже станок, как твоя коленка гнётся?

Изображение пользователя Nikitin.

Коленко гнётся пока тока в одну сторону.

На неделю раньше положенного времени я стал приступать на больную ногу. И через три дня совсем забросил надоевшие костыли. Мне ещё приписывали неделю-другую с тросточкой ходить, как и разные упражнения, но я естественно этого ничего не делал. Зато стал продолжать начатое когда-то дело всей моей жизни, благо времени навалом. Книжки не читаю, ТВ не смотрю, интернет не каждый день, встаю пораньше, чтобы побольше сделать. К вечеру ножка, конечно же, побаливает.

Зато незаметно с каждой неделей нога всё сильнее гнётся на больший угол без всяких упражнений, главное побольше работать. Садился на Максин тренажер, но на нём получалось только вращать педали на 180 градусов в одну сторону и на 180 в обратную. В инете видел специальный тренажер для развития крестообразной связки. Высота седла до максимума, чтобы колено полностью разгибалось, и короткие шатуны длиною 100 мм. А мои «сто пятые» длинной 172,5 мм провернуть не получалось. И буквально неделю назад вразвалочку стал проворачивать педали на станке вкруговую. Через пару дней попробовал на топталках выехать на MTB. Теперь уже на контактах катаю по грунтам со средней скоростью 12 км/час. В сложных участках спешиваюсь, боюсь упасть. Преимущество расположения моего дома в том, что я могу, не выезжая на асфальт и без всякого трафика накрутить по прилегающим грунтовым окрестностям 10-20 км. Колено конечно под нагрузкой болит, но терпимо. Спасибо Максиму и Сергею за тренажер, почти не пригодился. Сначала крутить не мог, а как смог – лето настало. Хожу немного прихрамывая, если идти медленно, то почти не заметно. Бегать совсем не получается, надо как-то разбегиваться.

Лафа у меня заканчивается, сегодня выпишут с больничного и 23 мая на работу. Получился оплачиваемый отпуск ровно в 100 дней. Отдыхать понравилось. Теперь буду пенсию ждать, когда можно будет жить уединённо в своё удовольствие на природе, на своей земле, в благоустроенном доме, без пробок, асфальта и толп людей. И принимать в доме гостей.

Сбрил под чистую ещё январскую гриву с бородой, стал на себя похож. А то знакомые люди при встрече не узнают, а узнав, шарахаются. Как поёт Сергей Чиграков в песне "Партизанская борода":

Борода моя бородка
До чего ж ты отросла
Называли раньше щетка
Говорят теперь метла…

Лишь одна меня печалит
Невеликая беда
Партизанские медали
Закрывает борода…

Изображение пользователя Nikitin.

Пробежал первые 3 км, передразнивая пингвинов. Если это можно назвать бегом при скорости 4,5 км/ч.

Изображение пользователя semakin.

Ничё. Самсон хуже начинал, наверное.

Дима, смотрю, заявился на 5 июня в Карпаты - не рано?
Как сказал киногерой Андрея Миронова: "Береги руку (ногу), Сеня"

Изображение пользователя Nikitin.

Прошел ровно год после моей операции, восстановление травмированной ноги с опережающим графиком прошло успешно, тему теоретически можно закрывать. Так что, народ, рвитесь, ломайтесь, сейчас всё ремонтируют в лучшем виде. Как говаривала моя бывшая жена на вопрос – Что привезти? – Вези что хочешь, сейчас всё лечат.
 
Краткий процесс восстановления. Специальных реабилитационных упражнений никаких не делал. Ногу практически никак не берёг, поэтому с каждой последующей неделей она сгибалась всё на больший угол.
Через месяц после операции стал приступать и ходить на прооперированной ноге.
Через полтора – ограниченная работа на велостанке, т.к. угол сгибания ноги был сильно ограничен болью.
Через два месяца – катание на велосипеде и слабые попытки бега.
Через 70 дней – первые вело соревнования в Чепецке 27 место.
Почти через три месяца был 22-ой на разделке.
Через 100 дней – 16-ый в Порошено.
Почти через четыре месяца стал потихоньку играть в футбол. Здесь наблюдались очень большие проблемы с координацией. Нога как не своя, ни ускориться, ни резко изменить направление движения. Заново приходилось учиться играть.
Через пять – встал на коньки, под нагрузкой коньков и тяжелой защитной формы чувствовалась тупая боль в колене.
Через шесть – колено работало практически без проблем, но до конца колено всё же не сгибалось.
Через девять – горные лыжи, футбол, хоккей без ограничений.
Через год – куча горнолыжных соревнований, многочасовое очень активное катание в Губахе и т.д. Калено никак не беспокоит. Только в глубокий присед на травмированную ногу могу сесть через боль и то только после  хорошей разминки. И остались небольшие проблемы с координацией левой ноги в футболе на придельных скоростях и при больших нагрузках. А вот физическую форму я так и не набрал, стал ленивее, осторожнее, реакция и резкость изменились в худшую сторону. Пропала страсть к регулярным тренировкам, быстрой, активной езде на велосипеде. Частично это можно списать на возраст.
 
Но для меня тема, похоже, не закрыта. В январе в похожей ситуации на соревнованиях дочь травмировала правое колено. Отходила с лангетой. Теперь пока всё нормально, боли и ограничений не чувствует, но на лето запланирована операция.

подписка по RSS

RSS-материал

Оцените эту статью

No votes yet

Случайное

такого я ни разу не видел

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 1 пользователь и 3 гостя.

Пользователи на сайте