Вопрос, адресованный Сергею Семакину и всем многоездящим: последнее время ноет колено (полагаю, замерзло ранней весной). Что делаете, чтобы этого избежать? Ездили с Эдиком и говорили об этом. Я задумывалась о покупке наколенников, но он сказал, что по словам Макса это только хуже. Теперь колено болит после каждой поездки, даже самой расслабленной. :((
field_vote:
у меня колени не болят.
Общие рекомендации, чтоб не заболело - контактные педали, правильное положение стопы и колена, нормальный каденс (без кардана) и тепло.
А вот как вылечить то, что уже заболело, я не знаю.
Нужно узнать у Жени Безрукова (BZ) он сталкивался с этой проблемой!!
От себя могу сказать про мазь Хондероксид-мазать-пройти курс лечения 2-е недели!
BZ, откликнись, и поясни, что ты делал с проблемой, когда с ней сталкивался.
Я шифруюсь - родственники читают мои посты на различных сайтах в Инете. Это мешает жить.
(http://www.e-apteka.ru/doc/Vidal_docs/drug_info_11633.asp?rfr=eapt) Так называется мазь, которую мне порекомендовали в аптеке. Производится у нас,полный аналог дорогущего заграничного хондроксита(http://www.e-apteka.ru/doc/Vidal_docs/drug_info_8992.asp?rfr=eapt). Действует отлично, стоит почти в три раза дешевле. Мажусь сейчас сам и не нарадуюсь.
я об этом писал http://velo100.org/node/850. После того случая как только начинались позывы к некомфортным ощущениям в коленях сразу сбавлял темп или отдыхал. Такого как описано больше у меня не повторялось. Мазями никакими не пользовался, т.к. считаю это бесполезным снятием симптомов (хотя может быть и ошибаюсь) без устранения причины болей.
все ясно,
когда была указанная тема, я ее не читала, потому что не надо было :)))