1 августа - Бревет 200 км, 18-ый веломарафон «Чепецкий», К-Чепецк - Глазов + 100км минимарафон

grey спорит со всеми, прямо как дон Кихот))))))))))

"Q - фактор
т.е. расстояние между плоскостями вращения головок шатунов, судя по американским форумам влияет на нормальную работу суставов. В идеальном случае все три сустава ноги должны работать в плоскости, параллельной плоскости переднего треугольника рамы. На Q - фактор влияет длина оси каретки и форма шатунов. Плюс, если ездить на контактах, положение шипа на обуви."

Вопрос такой кировочепецким единомышленникам: "Стартовый взнос 100р, для новичков - 50 р".
А в чем разница? )))

при отсутствии расходов на сопровождение и еду - 100р.
Для новичков, дабы даже тень сомнений по поводу финансовых проблем не помешала им принять решение об участии, стартовый взнос снижен до 50р.

Раньше меня интересовало, сколько км может проехать за день человек на веле, я думал, что 100-120 км, не больше. И поэтому когда я впервые узнал о том, что люди собираются ехать 200 км по жаре на веле из Кирово-Чепецка, то очень удивился их решимости, но ещё больше удивился, когда узнал, что даже в конце маршрута они поддерживают скорость под 20-30 км/ч. Да это не возможно, они же устать должны и ползти еле-еле 10-15 км/ч, не больше. Нет, мне 200 км за день не проехать,особенно с такими скоростями, особенно на Урале.

31 июля после работы доехал на электричке до Просницы. Сергей Семакин пустил переночевать и покормил (меня и Илью). Утром - старт. Выехали за город и постепенно растянулись, доехал до Просницы и подумал, что пройдено всего 10% маршрута, ещо ехать да ехать. Решил ехать медленнее, чем могу, чтобы экономить силы. У Чувашей на горке встретил неожиданно Макса, он отремонтировался и поехал дальше, в горку влетел, обогнав меня. Вот это скорость, во дает, подумал я и поехал дальше. Планировал до Семушино доехать за 2,5 часа, так и получилось. Удивился, увидев остальных велосипедистов, думал, что все уже поели и уехали. В кафе "Натали" потребовал еды и долго ждал, когда дадут. Чек отбили в 10ч 42мин, на 92 рубля, я его сохранил, он до сих пор лежит у меня на полке на память. 55 км, это четверть пути, есть запас по времени, силы есть, но начинает постепенно накапливаться усталость.
Еду дальше, после Зуевки пропали силы, чувствую что организму нужна еда, поэтому съел сникерс. Почувствовал, как переварился сникерс, сразу прилив сил. Весь организм, все системы органов (нервная, пищеварительная, опорно-двигательная) работают на марафоне совсем в другом режиме. Такое ощущение, что повышается активность ферментов, все что есть ненужного, сгорает. Пища усваивается мгновенно, после еды в сон не клонит, а наоброт, появляются силы. В голову, пока едешь, приходят совсем другие мысли, 12 часов, что ехал, ни разу не было скучно.
Встретил ребят на мосту через р. Косу, ремонтировались. После Фаленок началась пыльная дорога, песок, колесо вязнет в песке и на большой скорости вел заносит. Вся одежда пропиталась пылью. Доезжаю до кафе "домашняя кухня", встречаю ребят, ем борщ. Радует, что скоро Удмуртия, я почти дома.
Доехал до Яра, затарился и поехал напрямую, дорога в нормальном состоянии. На выезде, перед Дизьмино, опять встретил ребят, удивились, как так я их обогнал. Дальше ехали вместе, но потом опять отпал. За 11 км до финиша резко заголодал, решил потратить время и поесть, чтоб не мучаться. Снова сникерснул и допил остатки жидкости. Спокойно доехал до финиша. Лёгкая степень усталости, ничего не болит, слегка только "едет крыша" и весело даже, эйфория. Чувствую, что есть силы продолжать движение. Это первый марафон, приехал последним, но все равно круто.
Очень понравилось, на следующий день никакой усталости, ничего не болело. Вобщем тяжело конечно, это тяжелый вид отдыха, но не настолько, как казалось.

Молодец, Саша.
В 2013 ждем рассказ о нынешнем Чепецком марафоне.

Собрался не участвовать в нынешнем (2011 г.) Чепецком марафоне, поэтому и рассказать-то будет нечего о нём. :)))