Дабы не нагружать поврежденное плечо, решил сегодня побегать, без вела. Сразу, на первых метрах оказалось, что бежать, с точки зрения болезненности имеющихся травм, тяжелее, чем ехать на веле. Там больно на каждой кочке, а при беге - при каждом шаге.
А погода отличная для бега - +12-+14, ветрено, совершенно нет насекомых.
Так что медленно, почти трусцой пробежал около 15км, по полям, с петельками, до биатлонского стадиона в Перекопе и обратно.